Senin, 08 Februari 2016

Inilah Makanan Rahasia yang Buat Orang China Panjang Umur

Memiliki umur panjang dan kesehatan memang menyenangkan. Menikmati hidup itu penting, itulah juga salah satu wujud rasa syukur kita kepada yang Maha Kuasa.

Memang umur tidak ada yang tahu sampai kapan, tapi untuk menjaga kesehatan diperlukan cara-cara tertentu. Seperti olahraga, dan menjaga asupan makanan. Di China, ada yang unik yaitu rahasia orang-orangnya yang memiliki umur panjang. Ternyata mereka makan makanan ini.
Rahasia umur panjang orang China / Gambar via freemalaysiatoday.com
Ternyata orang China sering mengkonsumsi makanan yang sehat. Mulai dari bahan dan cara pengolahannya yang sehat. Terbukti bukan, orang China banyak yang berumur panjang dan tetap sehat, lihat saja di restoran atau di mall, tak jarang kita ketemu nenek-nenek atau kakek-kakek keturunan China yang makan bareng sama anak cucu, terlihat sehat pula.

Selain itu, orang China makan juga berdasarkan urutan. Jadi bukan seperti kita makan yang langsung mencampur nasi dengan lauk dan memakannya jadi satu.

Cara mereka makan yaitu dengan mendahulukan sayur, kemudian melanjutkannya dengan sup, sumber protein, dan terakhir adalah nasi. Selain itu, makanan orang China diolah dengan bumbu rempah yang sehat dan biasa untuk obat juga, misalnya ginseng, cengkeh, kayu manis, dan kapulaga.

Itulah rahasia orang China dapat berumur panjang dan tetap sehat. Ayo hidup sehat dengan cara ini!
Inilah Makanan Rahasia yang Buat Orang China Panjang Umur Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ratih April
 

Top