Selasa, 08 Desember 2015

Inilah Cara Wanita Jepang agar Awet Muda

Seringnya kita melihat para wanita Jepang itu memiliki tubuh yang ramping, jarang kita melihat wanita Jepang yang bertubuh gemuk. Padahal, mereka yang memiliki tubuh ramping itu bukan lagi remaja, melainkan sudah ibu rumah tangga.

Tak hanya bertubuh ramping, mereka juga memiliki wajah cantik dan kulit yang terlihat kencang. Itupun mereka dapat tanpa melakukan operasi plasti. Bagaimana caranya?

Inilah cara wanita Jepang agar awet muda :
  1. Porsi Makan sedikit tapi sering

    Porsi makan sedikit tapi sering / transitionsabroad.com
    Sejak kecil, anak-anak di Jepang sudah dibiasakan untuk makan secara pelan untuk menikmati makanannya. Dan mereka juga diberi makan dengan porsi yang sedikit, tapi mereka makan lebih sering, agar kalori yang terbakar juga lebih banyak.
  2. Makanan Kadaluarsa dalam Hitungan Jam

    Makanan kadaluarsa / thesleuthjournal.com
    Wanita Jepang sering memakan makanan yang memiliki ketahanan hanya beberapa jam saja. Karena yang tahan hingga berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun mengandung bahan kimia, dan para wanita Jepang tidak suka mengkonsumsi bahan kimia.
  3. Pengolahan Makanan lebih Sehat

    Wanita Jepang suka makanan yang mentah / foodfashionista.com
    Di Jepang terkenal dengan makanan olahannya yang setengah matang bahkan mentah. Hal ini karena untuk menjaga nutrisi dari makanan tersebut.
  4. Olahraga dan Kebiasaan Sehat

    Bersepeda merupakan salah satu kebiasaan wanita Jepang / ovarianpsycos.com
    Para wanita Jepang bukanlah wanita manja. Mereka sering bepergian ke suatu tempat, bahkan yang kita anggap jauh dengan hanya jalan kaki atau dengan bersepeda. Ini membuat mereka tanpa sengaja berolah raga.
  5. Dapur Sehat dengan Makanan Bergizi

    Wanita Jepang lebih suka memasak sendiri makanan sehat / pinterest.com
    Wanita Jepang tidak malas untuk memasak, mereka lebih senang memasak makanan yang fresh dan sehat daripada membeli makanan cepat saji.
Itulah cara wanita Jepang untuk menjaga keawetan mudanya dan kesehatan tubuhnya. Mau awet muda dan memiliki kulit sehat? Yuk tiru kebiasaan baik wanita Jepang.
Inilah Cara Wanita Jepang agar Awet Muda Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ratih April
 

Top